14 Tips Mudik Aman Berkendara Dengan Sepeda Motor



Startinspiration - Mudik dengan menggunakan sepeda motor tampaknya masih menjadi pilihan bagi sekian banyak orang. Alasannya agar murah dan praktis. Apalagi jika kendaraan umum harganya melonjak naik dan sudah pada habis, motor menjadi sarana yang paling mudah dan murah untuk dipilih.
Sekalipun tidak disarankan mudik dengan kendaraan roda dua ini, setiap tahunnya tak mengurangi jumlah pemudik yang memanfaatkan roda dua sebagai alat transportasi mudiknya. Malahan, sepertinya semakin banyak saja peminatnya.
Kecelakaan lalu lintas tentu saja mengancam dan menjadi resiko besar bagi para pemudik berkendaraan roda dua ini. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan lalu lintas, POLRI memberikan beberapa tips bagi mereka yang ingin mudik dengan menggunakan sepeda motor, seperti dilansir dalam web Metro Polri, sebagai berikut:

Tips 1.
Untuk yang baru pertama kali mudik menggunakan sepeda motor, disarankan agar mengendarai motor tanpa penumpang agar memudahkan pengendalian motor sepanjang perjalanan.
Atau kurangi jumlah penumpang dan barang bawaan sehingga laju kendaraan tetap terkontrol.

Tips 2.
Usahakan untuk mudik berombongan tidak terlalu banyak anggotanya. Disarankan cukup 4-5 orang saja karena mudik pada puncak arus mudik akan susah mengontrol anggota apabila jumlah rombongan terlalu banyak.

Tips 3.
Saling tukar menukar nomor HP untuk berjaga-jaga apabila ada salah satu rombongan yang tersesat.

Tips 4.
Berilah tanda-tanda tertentu pada bagian belakang sepeda motor Anda, misalnya dengan menambahkan lampu yang warnanya mencolok. Hal ini untuk mempermudah teman yang ada di belakang melakukan perjalanan di malam hari.

Tips 5.
Persiapkan diri Anda dengan baik saat mengendarai kendaraan dalam jarak jauh. Apabila kondisi badan sedang tidak fit, perasaan was-was, maka hentikan perjalanan mudik. Keselamatan diri dan orang lain jauh lebih penting dan harus diutamakan.

Tips 6.
Periksa kembali perputaran roda kendaraan. Jika terasa berat saat berputar maka kemungkinan ada yang tidak beres pada poros roda tersebut. Cek roda kendaraan dan jangan memaksakan berkendara dengan kondisi motor yang tidak stabil.

Tips 7.
Perhatikan angin pada ban kendaraan. Jangan terlalu keras dan jangan terlalu lembek. Sesuaikan angin yang akan diberikan dengan beban kendaraan yang akan dipergunakan saat mudik. Jika ban kendaraan dalam kondisi kurang angin maka saat mengendarai dan melakukan kendaraan akan terasa berat, akibatnya bensin menjadi boros karena beban yang terlalu berat. Namun, jika angin terlalu banyak dan ban jadi keras, maka banyak kemungkinan yang menyebabkan pengendara mudah tergelincir, apalagi di waktu hujan.

Tips 8.
Periksa kembali fungsi rem kendaraan, apakah masih berfungsi dengan baik. Jangan lupa periksa pula oli rem kendaraannya.

Tips 9.
Gunakan jaket yang tidak terlalu ketat dan gunakan helm standard. Disarankan menggunakan helm full face dan jangan menggunakan helm yang asal menempel di kepala dan mudah pecah.

Tips 10.
Siapkan perbekalan sebelum berangkat. Utamakan air minum agar tubuh tidak dehidrasi sepanjang hari. Bawa makanan ringan untuk bekal sepanjang beristirahat di jalan.

Tips 11.
Istirahatlah setelah mengendarai motor selama kurang lebih dua jam. Banyak tenda-tenda yang telah disediakan sebagai rest area yang bisa dimanfaatkan untuk melemaskan otot-otot dan merelakskan tubuh.

Tips 12.
Jangan mengendarai kendaraan bermotor dalam keadaan mengantuk.

Tips 13.
Tertiblah berlalu lintas, ikuti rambu-rambu lalu lintas dan dahulukan keselamatan di jalan raya tanpa berusaha terburu-buru atau saling mendahului.

Tips 14.
Hindari mengonsumsi obat-obatan yang dapat menimbulkan rasa kantuk di perjalanan.
Semoga mudik Anda berjalan dengan lancar dan utamakan keselamatan berkendara di jalan raya agar Anda bisa berlebaran bersama keluarga.









Sumber
READ MORE - 14 Tips Mudik Aman Berkendara Dengan Sepeda Motor

6 Tips Agar Pacaran Awet Sejak Baru Jadian



Startinspiraiton - Masa-masa di awal jadian memang sangat manis dan menyenangkan. Tapi kita sudah terbiasa dengan semboyan, "Just sweet beginning and bitter ending!", yang awalnya manis, lama-lama terasa hambar bahkan pahit. Padahal hal tersebut bisa Anda hindari jika sejak awal menggunakan beberapa tips berikut ini.

1. Menghormati Privacy Masing-Masing
Saat sudah menjadi kekasihnya, bukan berarti semua hal harus dibagi berdua. Dia punya ruang privacy sendiri, demikian juga Anda. Contoh mudahnya saja adalah handphone, jika dia tidak ingin memperlihatkan isi handphonenya, bukan berarti dia menyembunyikan sesuatu, mungkin dia belum siap membaginya dengan Anda. Demikian juga halnya password sosial media, setiap pasangan ada baiknya saling menghormati batas-batas yang bisa dinikmati bersama dan ruang pribadi masing-masing.

2. Tidak Cepat Membicarakan Masa Depan
Saat awal jadian, usahakan untuk tidak membicarakan pernikahan atau hal-hal yang berkaitan dengan rumah tangga dan anak. Pria biasanya sensitif dengan pembicaraan seperti ini. Jadi biarkan obrolan ini mengalir beberapa saat setelah Anda dan dia sama-sama siap. Jika sudah dibicarakan di awal, bisa-bisa si dia kabur meninggalkan Anda.

3. Kenal Dengan Teman-Temannya
Anda punya teman sebelum bersama dengannya, dia pun demikian. Saling mengenal teman satu sama lain akan membuat Anda semakin mengenal karakter, sifat, atau bahkan kenakalannya dahulu. Tidak perlu canggung saat masuk dalam kelompok pertemanannya, santai saja dan buatlah diri Anda senyaman mungkin.

4. Mengenai Kemesraan di Depan Umum
Menggandeng tangan atau merangkul pinggang biasanya dilakukan pasangan sebagai bukti 'dia milikku'. Di Indonesia, menggandeng tangan dan merangkul pinggang masih dianggap wajar dan tidak berlebihan. Jika pasangan memberi sentuhan fisik lebih dari itu dan Anda tidak nyaman, Anda bisa mengatakannya. Menunjukkan rasa sayang boleh saja, tetapi jika itu membuat orang lain risih melihat, sebaiknya jangan.

5. Beri Dia Kebebasan
Anda tidak akan suka jika pacar terlalu mengatur hidup Anda, maka lakukan hal yang sama untuk kekasih Anda. Pria biasanya tidak terlalu suka diatur harus begini dan begitu, apalagi jika Anda sampai melarangnya menemui seseorang atau melakukan hobi kesukaannya. Beri dia ruang untuk menikmati aktivitasnya tanpa Anda, begitu juga Anda. Menjadi pacar bukan berarti harus selalu melakukan semua kegiatan bersama. Ini juga jadi pelajaran agar Anda dan dia sama-sama saling percaya.

6. Katakan Apa Yang Anda Mau
Wanita sering memainkan perasaan pria dengan membiarkan mereka menebak apa yang Anda inginkan. "Seharusnya kamu tahu apa yang aku mau," "Seharusnya kamu mengerti apa yang aku rasakan walaupun aku tidak bilang," Helloo.. ladies, pacar Anda bukan paranormal yang bisa menebak apa yang Anda pikirkan dan apa yang Anda rasakan. Katakan padanya, jangan biarkan dia menebak-nebak, karena pria tidak suka dengan permainan ini.








Sumber
READ MORE - 6 Tips Agar Pacaran Awet Sejak Baru Jadian

7 Tips Cara Menghilangkan Grogi Pada Orang Yang Anda Suka


Berbicara dengan orang yang Anda suka alias gebetanjelas sulit. Anda tidak awalnya terlihat agresif dan canggung hingga salah satu dari Anda merasa tidak nyaman.


Anda tidak perlu stres atau gagap karena berbicara dengangebetan semudah berbicara dengan teman Anda. Mau tahu triknya? Simak tujuh trik berikut percakapan mengalir lebih lancar bersama orang yang Anda sukai, seperti diulasAllwomenstalk.



Bicara tentang hal umum



Biasanya, jika Anda menyukai orang, Anda sudah kenal setidaknya sebentar. Anda mungkin sudah saling tahu memiliki beberapa kesamaan. Namun jika tidak, Anda bisa mendiskusikan topik yang umum.



Jika Anda di kafe, Anda bisa memberi komentar pada lukisan di dinding atau soal rasa kopi. Jika Anda di toko buku, Anda bisa berbicara tentang buku yang Anda suka.



Sebutkan topik umum



Ada banyak kepentingan umum yang ingin saling dibagi oleh setiap orang, mungkin soal berita terbaru, pertandingan sepakbola yang sedang berjalan, dan sebagainya.



Anda bisa menyebutkan sesuatu yang baru-baru ini terjadi dalam berita dunia, berita selebriti, berita olahraga, dan sebagainya. Topik seperti ini cenderung “aman” dan selalu merupakan ide yang baik.



Awali dengan pertanyaan terbuka



Pertanyaan terbuka mendorong jawaban lebih kompleks ketimbang hanya "ya" atau "tidak." Jadi, Anda bisa lebih mengenal kepribadiannya. Alih-alih bertanya, "Apakah kamu suka membaca?" Anda bisa bertanya, "Apa jenis buku yang kamu sukai?".



Anda juga bisa bertanya hal yang lebih umum, seperti "Apa yang sedang asyik kamu geluti beberapa hari terakhir?" daripada bertanya, "Apakah kamu memiliki hari yang baik sepanjang pekan ini?".



Pertanyaan lanjutan

Pertanyaan tindak lanjut juga merupakan pilihan yang baik. Setelah menanyakan orang yang Anda suka dari mana dia berasal, misalnya, Anda bisa menindaklanjutinya dengan bertanya, "Apakah Anda kerap rindu kampung halaman?" atau "Apakah kamu sering pulang kampung?" atau "Apa aktivitas favorit yang biasa kamu lakukan di sana?". Pertanyaan ini juga memungkinkan dia tahu bahwa Anda tertarik dengan hidupnya, tanpa bermaksud usil atau memaksa.



Ajukan pertanyaan pribadi



Jangan ajukan pertanyaan yang sangat pribadi. Sebaliknya, ajukan pertanyaan yang akan memungkinkan Anda mengenalnya lebih baik, jadi cukup bertanya soal selera sastra dan musik, makanan favorit, kegiatan favorit, dan hal lain seputar itu. Pertanyaan sangat pribadi tidak patut ditanyakan di awal perkenalan.

Merespon percakapan



Anda harus merespon apa ia katakan. Cobalah untuk tertawa dengan leluconnya dan dengarkan dengan seksama saat ia bercerita.



Jika Anda tidak bereaksi, dia akan berpikir Anda tidak tertarik, dan itu akan membuat dia merasa sangat tidak nyaman, bahkan bosan. Jika percakapannya membosankan Anda, cobalah untuk membuatnya lebih menarik dengan beberapa pertanyaan.



Jujur



Jika Anda benar-benar gugup bicara dengannya, tak mengapa jika Anda mengatakannya. Atau, jika Anda tidak mengetahui sesuatu yang ia bicarakan, tidak apa-apa untuk meminta klarifikasi. Dengan begitu, Anda berdua memang terlibat satu sama lain, dan percakapan selanjutnya akan menjadi lebih mudah.

Sumber:okezone.com
READ MORE - 7 Tips Cara Menghilangkan Grogi Pada Orang Yang Anda Suka

5 Trik Agar Kekasih Tidak Gampang Selingkuh

Mencintai dan dicintai merupakan kebutuhan dasar manusia. Menjalin hubungan cinta ibarat mendayung perahu kecil ditengah samudera luas. Ada berbagai rintangan yang dihadapi seperti cuaca yang tidak bersahabat hingga terjangan ombak yang dahsyat.
5-Trik-Agar-Kekasih-Tidak-Gampang-SelingkuhCobaan yang paling sering terjadi dalam hubungan percintaan adalah hadirnya pihak ketiga yang bisa memicu perselingkuhan. Meski kata ‘selingkuh’ pada dasarnya hanya digunakan kepada pasangan yang sudah menikah, namun beberapa tahun terakhir sudah menjadi tren di kalangan pasangan yang baru menjalin cinta.
Lantas, apa saja langkah-langkah yang bisa ditempuh untuk mencegah perselingkuhan dan membuat pasangan tetap setia? berikut beberapa cara di antaranya seperti dikutip dari laman Hello Beauty:

Bahagiakan Hatinya

Tiada yang lebih sempurna selain membuat pasangan Anda senang dan bahagia dalam setiap kesempatan. Jika pasangan Anda mendapat perlakuan terbaik dan istimewa dari Anda, maka cara ini dapat mencegahnya untuk mencari kebahagiaan dari orang lain. Kurangi hal-hal yang dapat membuat ia kecewa, seperti sifat Anda yang mementingkan diri sendiri hingga tidak mengingat hari ulang tahunnya.

Membaur Bersama Teman-temannya

Tidak ada salahnya jika Anda mulai mengakrabakan diri dengan teman-teman kekasih Anda. Lagi pula, cara ini bisa sedikit menguntungkan Anda, karena ia tidak akan bisa berbohong tentang aktivitas apa saja yang ia lakukan bersama teman-temannya. Bahkan, Anda bisa mendapatkan informasi yang mungkin saja tidak Anda ketahui tentangnya dari teman-teman kekasih Anda.

Berikan Pujian

Dalam kasus tertentu, memberikan pujian terlalu sering memang kurang baik bagi suatu hubungan, karena mungkin saja dianggap menggombal. Jarang memberikan pujian pun memiliki dampak yang hampir serupa, karena dianggap kurang perhatian, tidak sayang, dan sebagianya. Lantas apa yang harus dilakukan?
Berikan saja pujian Anda secara spontan dan terukur. Tidak perlu berlebihan dan jangan terlalu jarang. Pujian kecil dari Anda akan sangat berarti untuknya dan menambah kepercayaan dirinya.

Berikan Waktu untuk Sendiri

Anda tidak mungkin mengikuti kemana pun ia pergi seperti layaknya bodyguard. Atau bahkan meminta rincian aktivitas apa saja yang ia lakukan sepanjang hari, hingga ia merasa wajib lapor 1×24 jam kepada Anda. Ingat, bahwa setiap individu membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri. Setidaknya, biarkan ia sesekali merasa bebas. Dengan cara ini ia akan merasa bahwa Anda adalah pasangan yang benar-benar menghargai privasinya, hingga pada saatnya nanti ia siap membagi privasi tersebut bersama Anda.

Fokus Pada Tujuan

Sadari kalau Anda berdua sudah menjalin hubungan yang serius. Niatkan diri karena tujuan hubungan ini adalah untuk mencari pendamping hidup, bukan pacaran atau hanya bersenang-senang. Baik Anda dan pasangan harus berusaha menjadi pribadi yang benar-benar mantap untuk menjadi pendamping hidup satu dengan yang lain, demi membina keluarga yang harmonis dan bebas perselingkuhan.



SUmber
READ MORE - 5 Trik Agar Kekasih Tidak Gampang Selingkuh

Kumpulan Tips Sehat Selama Berpuasa

Nah, sekarang kan sudah masuk bulan puasa nih buat umat muslim.... Biar puasanya lancar dan tetap segar ada baiknya simak deh tips-tips berikut ini:



 
1. Pagi Hari Setelah Sahur
Untuk tujuan kesehatan dan kebugaran baik melakukan olahraga pagi hari setelah sahur. Hanya yang perlu diperhatikan, lakukan intensitas olahraga ringan sehingga tidak membuat Anda dehidrasi dan kelelahan berlebihan siang harinya. Berolahragalah selama 30-45 menit.

2. Sore Hari Menjelang Berbuka
Bila tujuannya menjaga kekuatan, bentuk otot, dan tubuh, tentu Anda memerlukan intensitas olahraga sedikit lebih berat. Lakukan olahraga 30-60 menit sebelum berbuka. Tidak perlu khawatir akan kurangnya kandungan cairan dan kelelahan pada detik-detik jelang berbuka. Karena segera setelah berbuka kekurangan cairan akan teratasi.

3. Perhatikan Asupan
Konsumsilah makanan tinggi protein dan kaya serat karena jenis makanan ini menyimpan energi lebih lama. Anda tidak mudah merasa lapar. Tidak mudah lelah saat Anda harus berolahraga di saat berpuasa. Misalnya, mulailah sahur dengan jus sayuran hijau: bayam, batang seledri, air jeruk lemon, nanas, dan madu. Baru minum teh manis panas atau susu. Telur rebus, kacang-kacangan dan sayuran pastikan ada dalam daftar menu sahur Anda. Lengkapi dengan konsumsi vitamin (vitamin C, E, dan minyak ikan). Sore hari, setelah berolahraga, berbukalah dengan makanan segar menyehatkan. Misalnya memasukkan daftar kombinasi jus segar dalam menu berbuka Anda. Ganti kebiasaan mengonsumsi gorengan saat berbuka dengan potongan sandwich roti gandum, dan isi menu utama dengan makanan dengan gizi seimbang.

4. Hati-hati dan Dengarkan Tubuh Anda
Ada baiknya sebelum berolahraga, kenali dengan baik kondisi tubuh Anda hari itu. Bagaimana tekanan darah Anda, denyut nadi, suhu tubuh, semua harus terukur secara obyektif. Anda yang paling tahu kondisi tubuh Anda. Jangan terlalu memaksakan diri berolahraga jika memang tubuh terasa tidak fit.

5. Memilih Olahraga Yang Tepat
Jika Anda memilih waktu berolahraga di pagi hari setelah sahur, maka pilihlan jenis olahraga yang ringan. Anda bisa joging, bersepeda, jalan cepat, yoga, atau body balance. Jika Anda merasa fit dan memilih waktu berolahraga di sore hari yang intensitasnya lebih tinggi, Anda bisa melakukan latihan kardio dikombinasi dengan sedikit latihan beban, lari, senam dansa, pilates, renang selama 30 hingga 60 menit sebelum berbuka.

6. Tidur Cukup
Atur waktu tidur Anda dengan baik. Umumnya saat berpuasa waktu tidur menjadi berkurang. Saat berpuasa, Anda harus bangun pukul 3 pagi menyiapkan sahur. Padahal dibutuhkan tidur cukup minimal 6 jam, jika ingin melakukan aktivitas olahraga. Untuk menyiasatinya maka tidurlah lebih cepat di malam hari. Atur waktu secermat mungkin sehingga waktu tidur Anda mencukupi 6-8 jam.

7. Tak lupa juga berdoa
supaya tetap diberikan kesehatan dan kekuatan untuk menjalani ibadah puasa.. Pastikan puasanya gak bolong ya gan.. sip deh... Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat muslim di seluruh dunia.. :D

Sumber
READ MORE - Kumpulan Tips Sehat Selama Berpuasa

TIPS Buat Anda Yang Susah Tidur

Tidur sangatlah penting bagi kehidupan terlebih lagi untuk manusia, tidur merupakan salah cara mengistirahatkan tubuh dari kegiatan sibuk sehari hari.
tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang
Manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup. Faktor keamanan harus dibangun untuk mengatasi kemungkinan terjadinya kriminalitas ketika kita sedang tidur. Untuk itu selalu periksa keamanan rumah sebelum tidur.
Kekurangan tidur biasanya disebabkan karena begadang ataupun akrena insomnia. Beberapa akibat yang timbul akibat kurang tidur antara lain:

  • Halusinasi 
  • Mudah ​​marah
  • Penurunan kognitif
  • Mudah lupa
  • Menguap parah 
  • Gejala mirip dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 
  • Gangguan penilaian moral
  • Berkurangnya kemampuan reaksi dan akurasi 
  • Getaran (meriang atau mengigil)
  • Sakit atau nyeri otot 
  • Risiko Diabetes Tipe 2 
  • Pertumbuhan melambat 

Sangat berbahaya apabila dalam hidup kita jam tidurnya sangat kurang, untuk mengatasi hal tersebut terdapat cara untuk mengatasinya dari bahan-bahan alami, diantaranya:
Bahan-bahan:
- 3 gram Jinten
- 5 gram Ketumbar
- 10 gram daun pegagan
- 50 gram daun kangkung
Cara pembuatan :
Jinten dan ketumbar di tumbuk sampai halus. setelah itu semua bahan direbus menjadi satu sampai masak. minumlah air rebusan tersebut.
Buah pala juga ternyata bisa digunakan sebagai obat untuk bayi yang sukar untuk tidur. Caranya sebagai berikut:
ambilah biji dari buah pala yang masih segar dan kupas kulit tipisnya, untuk kulit ari biji pala di lumatkan dan kemudian tempelkanlah di atas mata bayi, tetepi jangan dekat dengan mata bayi. setelah itu pasti bayi akan segera mengantuk. kapulaga ternyata bisa dijadikan obat. mamahlah atau lembutkanlah beberapa biji kapulaga. kemudian tempelkanlah diatas kening. 
Demikianlah beberapa tips apabila sulit tidur, semoga bermanfaat 
 
READ MORE - TIPS Buat Anda Yang Susah Tidur

Tips Mengatasi Kuku Cantengan

Dibawah ini adalah tips untuk mengatasi masalah pada kuku yang cantengan, berikut penjelasannya:
Kuku cantengan atau kuku bernanah, disebut juga Paronychia adalah infeksi kulit, biasanya terjadi di dasar kuku jari tangan atau jari kaki. Bisa terjadi biasanya disebabkan oleh gigitan serangga, kebiasaan menggigit kuku, sehingga terjadi infeksi oleh jamur, bakteri, dsb. Tips mengatasi kuku cantengan ini sangat efektif untuk meringankan rasa sakit, bengkak, kemerahan, dan nanah di sekitar kuku.

Berikut Cara Ampuh Mengatasi Kuku Cantengan :

Perendaman dengan Air hangat

Cara ini merupakan langkah awal mengatasi cantengan ketika cantengan tersebut baru mulai dengan tanda-tanda terasa sakit daerah sekitar kuku, teraba hangat, kemerahan dan bengkak, teraba keras.

Lakukan perendaman kuku yang terkena cantengan dengan air hangat bercampur garam dua atau tiga kali sehari selama 15 menit. Perendaman mengurangi pembengkakan dan rasa sakit sehingga membantu penyembuhan. Kompres hangat pada kuku jari tangan atau jari kaki juga dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak.

Krim Antibiotik

Krim antibiotik topikal, contohnya krim Gentamisin dan Klindamisin, yang dioleskan pada daerah yang terinfeksi dapat menyembuhkan cantengan ringan. Terkadang Cantengan yang lebih berat memerlukan antibiotik oral jika perendaman dengan air hangat dan antibiotik topikal saja tidak cukup untuk mengobati infeksi.

Insisi dan drainase

Cara ini dilakukan untuk kuku cantengan yang sudah bernanah, dimana cairan nanah tertahan di bawah kulit atau di bawah kuku yang terasa sakit berdenyut, ngenyut atau nyut-nyutan, bengkak dan teraba lunak (fluktuasi + ).
incisi atau sayatan pada cantenganincisi pada cantengan

Untuk menghindari rasa sakit, Bila diperlukan dilakukan pembiusan lokal dengan teknik blok anastesi terlebih dahulu. Kemudian, buatlah sayatan kecil “insisi” pada permukaan kulit yang bernanah, tentunya menggunakan alat-alat yang steril kemudian cairan nanah dikeluarkan dan dibiarkan mengalir “drainase” (jangan langsung ditutup luka sayatannya sampai beberapa hari).

Sebaiknya cara ini dilakukan oleh profesional, dokter misalnya. Karena apabila tidak ditangani dengan benar malah membuat infeksi makin menyebar.




Sekian info dari startinspiration


Sumber
READ MORE - Tips Mengatasi Kuku Cantengan

5 Trik Agar Remaja Tidak Coba-Coba Pada Rokok

Remaja dikenal sebagai makhluk yang labil sehingga mudah sekali terpengaruh oleh berbagai hal termasuk rokok. Untuk itu ketahui trik-trik agar remaja tidak coba-coba merokok.

Fakta yang ada sebagian besar perokok dewasa memulai kebiasaan ini sejak ia masih remaja. Jika kondisi ini tidak dicegah, maka dampak negatif dari rokok bagi kesehatan akan semakin mengintai para remaja.

Berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan untuk mencegah para remaja agar tidak coba-coba merokok yaitu:

1. Memahami penyebab remaja merokok
Biasanya remaja merokok sebagai bentuk pemberontakan, cara menyesuaikan diri dengan kelompok tertentu atau mengikuti adegan di film. Dengan memahami hal tersebut, maka orangtua bisa melakukan pencegahan dan pendekatan dengan anak.

2. Tetaplah mengatakan tidak untuk rokok
Orangtua mungkin berpikir remaja tidak mendengar yang dikatakannya, tapi tetaplah mengatakan untuk tidak memperbolehkan merokok. Karena orangtua yang memberikan batasan terhadap rokok cenderung memiliki anak yang tidak merokok.

3. Berilah contoh yang baik
Remaja yang merokok lebih umum ditemui jika orangtuanya merokok, karena anak atau remaja cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orangtuanya. Semakin cepat berhenti merokok, maka semakin besar kemungkinan anak tidak merokok, serta hindari merokok atau meninggalkan rokok di dalam rumah.

4. Jelaskan dampak buruk dari rokok
Cobalah untuk memberitahu remaja bahwa merokok tidak membuat anak jadi gaul atau populer, tapi justru membuat badan dan mulut bau, kotor karena asap, muka lebih cepat keriput dan gigi menjadi kuning. Bahkan dalam jangka panjang memicu berbagai penyakit.

5. Tekankan bahwa rokok bisa menyebabkan kecanduan
Sebagian besar remaja percaya bahwa ia bisa berhenti merokok kapan saja. Untuk itu berilah penekanan atau bisa juga berupa contoh nyata bahwa jika seseorang sudah mencoba merokok, maka akan sulit untuk keluar dari kecanduannya.

Jika remaja sudah mulai merokok, maka hindari ancaman atau ultimatum pada anak. Sebaliknya cobalah mencari tahu mengapa remaja merokok lalu bicarakan secara baik-baik melalui pendekatan agar ia mau berhenti merokok. Tekankan pesan berhenti merokok merupakan salah satu hal terbaik yang ia lakukan untuk kesehatannya seumur hidup.



Sumber
READ MORE - 5 Trik Agar Remaja Tidak Coba-Coba Pada Rokok

8 Trik Agar Tak Tergoda Saat Ada Diskon Besar-besaran


Bagi pecinta belanja, akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk berbelanja. Pasalnya, banyak pusat perbelanjaan menawarkan diskon besar-besaran, bahkan hingga 90 persen.
Namun, hal ini jangan membuat Anda lapar mata. Hindari berbelanja hanya untuk memenuhi isi lemari, tanpa tahu akan dipakai kemana barang-barang yang sudah dibeli. 
Jadilah penggila belanja yang pintar dengan mengikuti beberapa tip berikut ini.
1. Belanja di awal atau tunggu hingga hari terakhir sale?
Untuk menarik pembeli di awal masa diskon akhir tahun, biasanya pusat perbelanjaan memberikan potongan harga 20 hingga 30 persen. Tapi, Anda akan mendapatkan penawaran yang lebih baik menjelang akhir masa diskon. Karena pusat perbelanjaan ingin menghabiskan stok lama mereka untuk menyambut stok baru di tahun depan.
Konsekuensinya jika menunggu penghabisan masa sale, Anda mungkin akan kehabisan barang-barang yang sudah Anda incar sebelumnya. 
2. Keuntungan jadi anggota tempat belanja
Menjadi anggota dari sebuah toko memiliki beberapa keistimewaan seperti Anda akan mengetahui lebih awal jika akan ada diskon pada toko tersebut. Anda pun mendapatkan penawaran khusus sebelum dan saat sale berlangsung.
3. Pilih barang yang dibutuhkan dan cocok
Jangan pernah membeli barang hanya karena barang-barang tersebut mendapatkan potongan harga yang besar. Hati-hati rasa menyesal akibat penawaran barang murah. Tanya diri Anda, apakah Anda memerlukan barang tersebut atau tidak?
Jangan paksa diri Anda membeli skinny jeans yang tidak muat dengan benar hanya karena diskon besar-besaran yang ditawarkan.
4. Teliti sebelum membeli
Setiap kali dorongan berbelanja datang, ingatkan diri Anda bahwa ada alasan kuat kenapa barang-barang tersebut mendapatkan diskon besar. Seperti, karena tidak ada orang yang ingin membelinya dengan harga normal. Atau, barang tersebut adalah stok lama atau memiliki cacat di bagian tertentu.
5. Barang diskon = out of date items
Fashion item yang biasanya mendapatkan diskon besar tidak akan menjadi tren lagi di musim mendatang. Jadi, selalu pertimbangkan berapa lama Anda akan memakainya mengingat tren fashion berjalan dengan sangat cepat.
6. Buat daftar barang yang akan dibeli
Memiliki hubungan yang baik dengan pengelola toko akan membawa keuntungan untuk Anda. Anda bisa menanyakan kapan toko tersebut mengadakan sale sehingga Anda bisa merencanakan barang-barang apa saja yang akan Anda beli saat sale berlangsung.
7. Cari petunjuk barang diskon
Jika Anda tidak yakin apakah barang yang Anda inginkan akan mendapatkan diskon di akhir tahun, Anda bisa mencari petunjuk. Tandanya, di banyak toko, sebelum sale berlangsung, Anda mungkin melihat barang-barang yang sudah di kelompok-kelompokkan. 
Atau, memiliki kode pensil di belakang price tag. Bisa jadi Anda bisa mendapatkan diskon sebelum sale berlangsung.
8. Pilih barang yang tidak pernah ketinggalan zaman
Diskon akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk membeli barang-barang yang tidak akan ketinggalan zaman seperti celana jeansT-shirt, atau cardigan. Tapi ingat, jangan pernah kalap mata saat berbelanja.
READ MORE - 8 Trik Agar Tak Tergoda Saat Ada Diskon Besar-besaran

4 Trik Ampuh Memotivasi Pria

Salah satu kunci keharmonisan hubungan berpasangan adalah saling menawarkan bantuan, juga memotivasi. Potensi yang dimiliki pasangan kadang tenggelam lantaran minimnya kepercayaan diri. Anda dan pasangan bisa saling menumbuhkan kepercayaan diri, dengan saling memotivasi. Pria juga membutuhkan motivasi, namun sebaiknya sampaikan dengan cara tepat seperti berikut ini.

1. Berikan bukti
Pria berpikir realistis. Jadi berikan si dia bukti, termasuk bukti kesuksesannya selama ini. Saat semangatnya mereda, ingatkan kembali dia dengan menunjukkan bukti-bukti kesuksesannya selama ini. Pria perlu diingatkan kembali, dengan bukti, bahwa ia mampu dan bertalenta, berdasarkan prestasi yang pernah diraihnya.

2. Berikan pujian spesifik
Memuji memang ada baiknya untuk mendongkrak kepercayaan diri. Namun, terlalu sering memberikan pujian atas prestasi atau kemampuannya justru menjadi berlebihan dan tak efektif.

Pria membutuhkan dukungan dalam bentuk saran atau masukan yang praktis untuk mencapai keberhasilannya. Berikan penghargaan yang spesifik, untuk menumbuhkan kembali motivasi dirinya. Daripada hanya menyebutkan bahwa si dia berpotensi, akan lebih baik jika Anda menyebutkan langsung bahwa ia mahir berkomunikasi, memiliki kemampuan memimpin yang baik, dan potensi lainnya yang lebih spesifik.

3. Saran dan arahan
Anda bisa sukses memotivasi pria jika memberikan saran dan arahan untuk melakukan langkah kecil. Pria akan lebih mampu menangkap motivasi jika Anda memberikan saran dan arahan yang bisa membimbingnya memulai melangkah.

Misalnya, jika si dia berencana memulai bisnis baru. Ajak ia merencanakan memulai bisnis dengan membantunya membuat daftar tahapan kegiatan. Termasuk membuat daftar kontak yang berkaitan dengan bisnisnya.

4. Jangan terlalu berambisi
Ada garis tipis antara bersikap suportif dengan memberikan dukungan dengan ambisius. Mungkin maksud Anda memberikan dukungan dan menyemangati pasangan, namun jika terlalu menunjukkan ambisi pribadi, hasilnya takkan efektif.

Apalagi jika Anda memaksakan pasangan yang sedang kehilangan semangat atau mersa buntu untuk melakukan sesuatu. Meski Anda menginginkan pasangan untuk sukses, berikan motivasi dan dukungan dengan cara yang efektif.

READ MORE - 4 Trik Ampuh Memotivasi Pria