Startinspiration - Tidur adalah aktivitas harian yang sering dirasa begitu-begitu saja. Padahal tidur adalah aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidur tidak hanya aktivitas menutup mata, inilah fakta lucu dan aneh seputar tidur, dilansir dari situs She Knows.
1. Wanita Tidur Lebih Lama Dibanding Pria
Horeee... ternyata jam tidur wanita lebih panjang ketimbang pria. Ahli masalah tidur, Jim Home mengatakan bahwa wanita membutuhkan tambahan jam tidur 20 menit lebih lama dibandingkan pria. "Perempuan cenderung melakukan banyak aktivitas sekaligus, sehingga mereka menggunakan otak lebih banyak ketimbang pria," ujarnya. Untuk membuat otak kembali segar, tidak heran jika wanita memiliki jam tidur lebih lama.
2. Lagu-Lagu Coldplay Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Agak aneh memang, jika Anda sering tidak bisa tidur atau sering bangun tengah malam, maka download-lah lagu-lagu Coldplay. Lagu yang agak keras dinilai bisa membantu tidur lebih baik, seperti saran ilmuwan Inggris. Jika Anda tidak suka musik keras, lagu-lagu milik Alicia Keys, Mozart, dan Taylor Swift bisa membantu.
3. Tidur Adalah Rahasia Cantik Artis Hollywood
Ingin punya kulit sehat dan seksi seperti J-Lo atau Penelope Cruz? Tidurlah! Kedua artis cantik tersebut mengaku bahwa tidur 8 hingga 14 jam adalah rahasia cantik mereka. "Tidur adalah senjata saya. Saya pikir hal yang paling baik adalah tidur, minum air dan membersihkan tubuh," ujarnya. Nah, tidak perlu suntik botox kan?
4. Aroma Bunga Membuat Tidur Lebih Pulas
Aroma-aroma tertentu membuat orang bersemangat, misalnya aroma kopi di pagi hari akan membuat Anda segar walaupun hanya menghirup aromanya. Sama halnya saat Anda akan tidur, aroma-aroma bunga dinilai dapat membuat tubuh lebih santai sehingga tidur lebih nyenyak. Mawar adalah aroma yang disarankan, selain membuat tidur lebih nyenyak, aroma mawar membuat pikiran lebih fresh. Aroma lavender dan melati juga bisa Anda coba.
Sumber
Artikel Menarik Lainnya :
Unik
- Demi iPhone 5, Gadis Ini Rela Dipeluk Siapa Saja
- Sabun Mandi Aneh Terbuat Dari Semut
- Hotel Melayang Pertama di Dunia !
- Baju Baju Super Unik Dan Kreatif!
- Inilah 8 Masjid Paling Indah di Rusia
- 7 Produk Aneh Yang Pernah Ada di Jepang
- Di China Usia 30 Dan Single Dapat Hukuman Lho!
- Kekayaan Mark Zuckerberg Bertambah Rp37,98 Triliun Tiap Hari
- Lucunya 5 Kontes Kecantikan Hewan Dunia
- Nih, Rumah Mewah Berusia 900 Tahun
- 10 Situs sejarah yang penuh misteri
- 10 Kampus Bergengsi di Amerika Serikat 2013
- Bau Bunga Bangkai Pukau 98.000 Pengunjung Kebon Botani AS
- Faktanya, Nasi Bukanlah Makanan Asli Indonesia
- 5 Hutan Paling Angker dan Seram di Dunia
- Tahukah Anda Asal Muasal & Penemu Ponsel (HP)?
- Jadi Pelukis Hebat, Kieron Berusia 10 Tahun Dan Berpenghasilan 15 Miliar
- Aroma Cokelat Bikin Orang Suka Membaca?
- Yuukk...Kenalan Dengan Selena, Balita Ber IQ di Atas Barrack Obama
- Bagi 4 Negara Ini, Gemuk Adalah Simbol Kecantikan
- Ini Dia Serangga Terbesar di Dunia
- 3 Hacker Wanita Paling Seksi Sedunia
- Berpuasa di Kiruna, Swedia 23 Jam?
- Kepribadian Kamu Bisa Terlihat dari Es Krim Favorit